- 2 až 3 lyžičky semienok alebo 2 až 3 lyžice strukovín/obilnín nasypte do
pohára a zalejte vodou na približne 8 hodín - Po tomto období vylejte vodu z nakličovacieho pohára. V tomto momente vlhké semienka začínajú rásť.
- Semienka preplachujte vodou 2x denne (ráno a večer) a dbajte na to aby po preplachovaní odtiekla všetka prebytočná voda.
- Mnohé klíčky tvoria pri raste jemné biele korienky pripomínajúce vatu. Nepomýľte si ich s plesňou, sú prirodzenou súčasťou mladých klíčkov a po premytí zmiznú.
- Ak nechcete, aby klíčky ďalej rástli, môžete ich odložiť v pohári do chladničky. Tam prestanú rásť a vydržia ešte asi 3-4 dni.
- V pohári môžete nakličovať všetky strukoviny, a semienka zelených klíčkov s výnimkou tých, ktoré pri kontakte s vodou tvoria gél (žerucha, rukola, horčiča).
*Klíčky nevystavujte na priame slnečné svetlo. Majú radšej rozptýlené denné svetlo a bežnú izbovú teplotu.
viac nájdete na sproutme.sk